bolo de banana fit
4 bananas nanicas 1 c sopa de albumina 1 c café de goma xantana 1 c sopa açúcar de côco 3 c sopa de araruta 1/2 xícara de óleo de côco 1...
Salada Funcional
tomate cereja semente de abóbora grão de bico kiwi resíduo de côco gergelim preto alcaparra sal rosado himalaia lentilha azeite extra...
Gersal
Gergelim + Sal = Gersal Ingredientes: Gergelim integral (cru e com casca) Sal rosa do himalaia Modo de fazer: Leve uma frigideira ao...
café fit
mel pão de oleaginosas bolo de banana manteiga ghee tapioca com semente de girassol queijo de amêndoas bebida vegetal açúcar de côco
Coxinha fit
4 batata doces 1 peito de frango cheiro verde temperos naturais farinha de côco Colocar no processador o frango cozido e temperado; Em...
bolo de banana e cranberry
2 ovos inteiros 1 x de café de cranberry 4 bananas nanicas pequenas 1/2 x de chá de flocos de aveia 1 c sobremesa de açúcar de côco 1/1 c...
Pão de grãos
3/4 de xícara de farinha de amêndoas cruas 3/4 de xícara de farinha de nozes 1/4 de xícara de farinha de linhaça 3/4 de xícara de farinha...
Filet de Peixe Polaca do Alasca
filet de peixe batata em rodela Na assadeira fazer uma camada dos ingredientes crus, batata em rodela, filet de peixe, cebola em rodela,...