macarrão de arroz
- por Mundo da Forma e » SAÚDE & BELEZA » CORPO »
- 28 de jan. de 2016
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A tradicional macarronada com molho de tomate é um prato energético e saudável, já que conta com os carboidratos do macarrão e as vitaminas, minerais e antioxidantes do tomate
Embora as calorias do macarrão a bolonhesa sejam maiores que a do macarrão ao sugo, ainda assim podemos dizer que ele é uma boa opção para quem está cuidando da dieta, pois as proteínas da carne irão ajudá-lo a se manter saciado por mais tempo.
Macarrão de arroz IC 61
Um índice glicêmico (IC) entre 56 e 69 é médio. Abaixo disso é baixo e acima é alto.
Os numeros dados aqui são só uma referência para conhecimento geral, consulte seu médico para obter informações mais precisas! Se você é diabético ou precisa perder peso por um problema grave de saúde, peça ao seu médico uma referência mais precisa.
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