ana pássaro

>abóbrinha menina fatiada em rodela ou berinjela, >tomate fatiado em rodela, >alho cortado em lâmina, >azeite virgem, >pimenta síria,...

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> pão forma de grãos fatiado, > maionese de inhame. > bife magro, grelhado , (marinado no alecrim, pimenta vermelha e sal rosa), > ovo...

Os benefícios do amaranto para a saúde são principalmente ajudar a emagrecer porque é um alimento rico em fibras solúveis que diminuem o...

> 4 colheres de maionese de inhame (receita no blog http://analuciapassaro.wix.com/ana-passaro) > 1 lata de atum light > Acrescentar...

1 banana amassada 3 colheres (sopa) de flocos de amaranto 1 colher (sopa) de cassisberry 1 colher (chá) de canela em pó 1 colher (chá) de...

4 inhames cortados e cozidos 200 ml da água cozida do inhame 1 xícara (café) de azeite extra virgem 1 xícara (café) de vinagre de maçã ou...

​ 1 banana amassada 3 colheres (sopa) de aveia (ou amaranto) 1 colher (chá) de cranberry 1 colher (chá) de canela em pó 1 colher (chá) de...

Logo mais... ​

.1 lata de atum light .rodelas de alho poró .sal rosa do Himalaia .azeitona chileninha .tomate cereja .cheiro verde .alface .limão Pão a...